Nieuw: Small group training 'Sterk en soepel'
Wil jij sterk en soepel worden en klachten oplossen en voorkomen in de toekomst? Ik heb een nieuwe training ontwikkeld waarmee je dit gaat bereiken.
Lees verder
Houd jij je nekklachten in stand door je ademhaling?
Nekklachten kunnen allerlei verschillende oorzaken hebben. Een ongeluk, stress, veel zittend werk, een verkeerde houding etc. Maar bij de meeste nekklachten is er nog een andere oorzaak die de klachten vaak in stand houdt of verergert. Dat is een verkeerde ademhalingstechniek...
Lees verder
De meest voorkomende oorzaak van lage rugklachten
Heb je last van rugklachten? En is het een raadsel waar de klachten vandaan komen? In dit blog leg ik uit wat de meest voorkomende oorzaak is.
Lees verder
De invloed van ademhaling op pijnklachten
Wist je dat je ademhaling enorm veel invloed heeft op pijnklachten? Ademhaling is in mijn ogen het meest onderschatte domein van gezondheid.
Lees verder
Hoe zorg je voor een snel herstel?
Een goed herstellend vermogen is een van de belangrijkste dingen voor een goede gezondheid. Als je lichaam in staat is om te herstellen, ben je fitter, gezonder en kan je beter presteren op je werk of in je sport.
Lees verder