Samen naar een gezond en pijnvrij leven

Blog

5 waardevolle tips om je energieniveau te verhogen

In mijn vorige blog heb ik uitgelegd wat de 3 meest voorkomende oorzaken zijn van vermoeidheid. In dit blog geef ik 5 tips waarmee je vrijwel direct aan de slag kan gaan om je lichaam te helpen weer meer energie aan te maken.

Lees verder

De 3 meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid

Vermoeidheid kan een grote negatieve rol spelen in je dagelijks leven. Geen energie meer na je werk, of constant de behoefte hebben om te slapen. Dit kan allemaal erg frustrerend zijn. In dit blog ga ik de 3 meest voorkomende oorzaken van vermoeidheid aan je uitleggen.

Lees verder

Maagzuur klachten? Waarschijnlijk heb je een tekort aan maagzuur!

Maagzuur klachten kunnen erg vervelend zijn. Maar waarom krijg je hier last van? En hoe kan je er weer vanaf komen?

Lees verder

Waarom je darmklachten zoveel energie kosten

Wanneer je last hebt van darmklachten dan heb je vaak ook veel minder energie. In dit blog leg ik uit waarom die vermoeidheid een logisch gevolg is van je darmklachten.

Lees verder

Wil jij blijvend van je maag- en darmklachten af?

Met de juiste aanpak is het mogelijk om je klachten binnen enkele weken te verminderen of zelfs op te lossen.

Lees verder

5 dingen die je zelf kunt doen om jouw maag- en darmklachten te verminderen

In mijn vorige blog heb ik beschreven waarom je nog niet bent geholpen met je maag- en darmklachten. In dit blog ga ik uitleggen welke 5 dingen je zelf kunt doen om je klachten te verminderen of misschien zelfs al helemaal op te lossen.

Lees verder

De 3 redenen waarom je nog niet geholpen bent met je maag- en darmklachten

Maag- en darmklachten komen veel voor en kunnen een erg vervelende impact maken op je dagelijks leven. 

Lees verder

De invloed van ademhaling op pijnklachten

Wist je dat je ademhaling enorm veel invloed heeft op pijnklachten? Ademhaling is in mijn ogen het meest onderschatte domein van gezondheid.

Lees verder

Werkt jouw lichaam voor je of tegen je?

Herken je dat? Dat je heel de tijd het gevoel hebt dat je lichaam tegen je werkt in plaats van voor je. Misschien is dit na een bepaalde gebeurtenis in je leven begonnen en lukt je het nu niet meer om je gezondheid onder controle te krijgen.

Lees verder

Hoe zorg je voor een snel herstel?

Een goed herstellend vermogen is een van de belangrijkste dingen voor een goede gezondheid. Als je lichaam in staat is om te herstellen, ben je fitter, gezonder en kan je beter presteren op je werk of in je sport.

Lees verder

Snelherstel

Samen naar een gezond en pijnvrij leven.